Het is een hele moeilijke vraag die iedereen zichzelf wel eens stelt. Hoe kun je deze vraag nou het beste beantwoorden? Hoe kom je achter deze antwoorden?

Er komt een moment dat je gaat nadenken over de richting van jouw leven. Of je nou van school komt, het gevoel hebt dat je vastzit of...

Door de pandemie waar wij mee te maken hebben, zijn wij uit ons doen en laten gehaald. De steeds weer veranderende maatregelen van de overheid vergen enorme aanpassingen voor het bedrijfsleven en zeker ook ons persoonlijk leven. Aanpassen kost energie. Hoe kun je er dan nu toch voor zorgen dat...

Hoe zou jouw leven eruit zien als jij meer zelfvertrouwen had? Als je meer zelfvertrouwen had in sociale situaties, in jouw relaties, jouw carrière, de doelen die jij nastreeft.

Zelfvertrouwen leidt tot een succesvol leven. Jij durft de lat hoger te leggen, actie te ondernemen en...

Je leeft! En als je dit leest is de kans groot dat de kwaliteit van jouw leven groot is. Aanzienlijk is. Het kan zijn dat jij alles hebt dat jouw hartje begeert. Je hebt de meeste van jouw doelen behaald, dat huis, die auto, die baan die je altijd wilde. Een rijk sociaal leven. Maar toch verlang...

Het leven is een onzekere rollercoaster. Je kunt ervoor kiezen om te genieten van de rit en om te leren van jouw ervaringen. Of je kiest ervoor om te vechten tegen de uitdagingen. Waar je steeds rondloopt met de gedachte dat je het anders wilt hebben.

De eerste keuze brengt groei en...

Negatieve gevoelens. Je wilt er eigenlijk het liefst zo snel mogelijk van af. Angst, boosheid, frustratie, woede, verdriet, onzekerheid. Met deze gevoelens heeft iedereen te maken. Ik durf wel te zeggen: dagelijks te maken.

Het opvallende is dat ondanks dat we er zo vaak mee te maken...

We hebben allemaal een ontevredenheid in ons zitten. Ontevreden zijn hoeft niet altijd slecht te zijn. Het is een indicatie dat er een bepaalde behoefte is naar iets anders, naar meer. Het is een ambitie in jezelf die tegen je spreekt.

Maar er is ook een andere kant. Een keertje een...

Stress vertroebeld ons denken. Het zorgt er zelfs voor dat we met minder medeleven en compassie het gedrag van anderen beoordelen. En dit terwijl als we juist meer begrip en compassie tonen, wij ons zelf gelukkiger voelen en de ander ook meer vreugde en geluk kunnen bieden. Hoe tegenstrijdig dit...

“Every man dies — Not every man really lives.” ~ William Ross

Hoe voel jij je vandaag? Word je enthousiast van wat er nog gaat komen vandaag? Ervaar jij spanning, inspiratie en levendigheid als jij naar jouw leven kijkt en denkt aan de toekomst?

Als jij niet met...

Je kent vast het gevoel wel: jij dendert maar door op die trein, weinig rust momenten, drukte, stress, overal wordt jouw aandacht gevraagd, je verlangt naar meer rust en tijd voor jezelf en zou willen dat de dagen niet zo aan je voorbij vlogen. Je zou meer bewust willen genieten van de fijne...

Het is vast niet de eerste keer dat je hoort hoe belangrijk het is om doelen te hebben. Je hebt vast doelen en ambities in het leven. Iets wat jij wilt bereiken. Alleen als jij doelen hebt ga je deze doelen dan bereiken? 

Je kent vast wel de eerste fase waarin je net begint met het werken...

Als je niet begrepen wordt tijdens een conflict met jouw partner dan kan dit frustraties, verdriet en soms zelfs een hopeloos gevoel opleveren.

Bij een conflict word je gekwetst of kwets je de ander op een bepaalde manier. Maar aan de andere kant wil jij je begrepen voelen. Het...